定义心灵沙龙意指由专业心灵成长导师带领,学员人数在20人左右的心理辅导工作坊,时长从几个小时到几天不等,主要通过呼吸疗法、完形、团体分享、肢体工作、个案分析、心理剧、认知心理学等体验式练习,与自己的身体连接,并将思绪带回到当下的状态,帮助学员学习自我觉察,透过对表面的生命症状,如焦虑、沮丧、恐惧和困惑等,来探索其背后的根源和个人生命的模式。
主题呼吸减压疗法
创造亲密关系
与身体对话
情绪管理
灵性按摩
懂得生命
懂得爱
存在意义1.疏通焦虑、恐惧、沮丧和困惑以及其它相关生活情形造成的能量阻塞
2.发现自己的潜力,重现创造力和生命活力
3.注重身体和心灵的连接,同时注重到和周围环境、他人的连接,平衡地成长
4.导师们将对学员在生活中各种非健康生活方式(诸如成瘾性等)进行个案分析和处理
5.学习和了解亲密关系,可以为关系未雨绸缪,更加了解对方。
6.明白关系的发展过程,实现长久的亲密和在关系里滋养而不是彼此伤害。
7.在企业、团队、亲子各种关系里做得更好,关系里除了交换和控制,更需要心灵的连接和融合。