健行与露营最大的不同在于露营是以野营为最大的目的,而健行则是以步行运动为主要诉求的活动。 只要轻松的装备与简单的计划,就能成型。这是许多人喜欢健行的原因。
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健行的种类《以学习为目的健行》《以健康和兴趣为目的的健行》《以训练为目的的健行》《以亲子同乐和娱乐为目的的健行》健行的装备服饰帽子准备备用衣服雨具急救药品通讯用品导引工具观察用具粮食和饮水其他
健行的种类《以学习为目的健行》观察自然的健行、赏鸟的健行、采集健行、天文健行、历史健行、参观健行、探险健行、善心健行《以健康和兴趣为目的的健行》森林浴、自行车健行、摄影健行、登山《以训练为目的的健行》看地图健行、看指南针健行、旗语健行、冒险健行、求救健行、追踪健行、夜间健行、通关健行、密文健行、耐力健行、长距离健行《以亲子同乐和娱乐为目的的健行》亲子健行、寻宝健行、捉迷藏健行、发现之旅健行
健行的装备服饰以当季的服饰为宜,如果健行的场所是森林或者草丛,应穿长袖长裤为佳。帽子选择帽檐宽广的帽子,以防止日晒。准备备用衣服准备一套内衣以便汗湿或淋雨时替换。雨具准备简单的雨衣或是折叠式雨伞。急救药品食物中毒、肠胃药、解热药、止痛药等个备一些。此外,一些消毒伤口或蚊虫叮咬的药膏、防止化脓的药、软膏、绷带、脱脂棉、创可贴等也准备。通讯用品准备无线对讲机以防掉队时使用,扩音器、哨子或旗子可以作为队伍内集合或其他信号用,准备齐全可方便利用。导引工具手表、地图、指南针等准备齐全。观察用具除了照相机、胶卷、望远镜、放大镜、卷尺、笔记本、笔记用品之外,素描用的彩色铅笔、橡皮擦和素描本也最好携带。粮食和饮水方便食物、点心之外,也带些巧克力之类的甜品。饮水方面,可以用水壶装开水或茶水带着,或是以罐头果汁代替。其他现金、钱包、身份证等记得带。健行用的背包以小型的登山袋为最宜,要注意携带的物品不要过于重。