滋补银耳汤很平常的银耳汤 说每天都喝 略显夸张 因为有时确实会忘 但一星期至少3，4天都要喝也许因为经常做 所以总是忽略它 从没想起过给它好好拍张照片就象我们往往忽略身边看似平常的美好事物有失去时才意识到它的美好做法1.银耳充分泡发后洗净去掉根部 2.红枣 枸杞洗净用清水泡15分钟
3.将银耳 花生 红枣一同放入锅中 加水（根据个人喜好添加 但要煮很久 建议多放些）
4.大火煮开后 用很小的火慢熬1个半小时 枸杞在1小时左右时放入（没根据 自己习惯）
银耳汤只有小火慢熬至汤汁粘稠 才有补胶原的功效 所以想美容就别嫌麻烦
类似这种美容滋补汤水 喝一顿两顿没作用 一定要坚持
