出球的力量看大腿的摆动，而球速是看小腿的摆速，这其中的感觉很微妙。
南美、西亚球员的远射胜在速度和角度，因为他们的小腿摆动奇快，而欧洲队员的远射一般胜在力量，他们扎实的基本功能保证他们把所有的大腿摆动力量传达到球上。
你说到球擦地减慢速度，那只能说你的球速还太慢。你可以踢球中心靠下一点的位置，让球稍微离地飞行。注意，远射要不就把球抽起来擦横梁入门，要不就地滚球，半高球最容易被挡出来。
业余球员来说，正足背是他们打远射的最佳位置，你不要看职业球员，他们的腿部肌肉是你无法比拟的。苦练吃球的部位和自己的腿部力量，你的远射会有进步的。
但是，不得不承认，优秀的远射手都有天分的成分在里边。
电影《远射》中文名: 远射/女橄榄球员/长驱直入
英文名: The Longshots
年代2008
国家美国
类别喜剧/剧情/体育/家庭
语言英语
字幕英文/西班牙文
IMDB评分 2.4/10 831 votes
IMDB链接 http://www.imdb.com/title/tt1091751
片长93 min
导演弗里德·杜斯特 Fred Durst
主演艾斯·库柏 Ice Cube .... Curtis Plummer
Lauren ‘Keke‘ Palmer .... Jasmine
Tasha Smith .... Claire Plummer
Jill Marie Jones .... Ronnie Macer
达什·米霍克 Dash Mihok .... Cyrus
马特·克莱温 Matt Craven .... Coach Fisher
Glenn Plummer .... Winston
Garrett Morris .... Reverend Pratt
Miles Chandler .... Damon Fisher
Malcolm Goodwin .... Roy
Michael Colyar .... Ennis
Dean Delray .... Andrew Kosowski
Earthquake .... Karl
Hugo Perez .... Edgar Mejavar
Sheran Goodspeed Keyton .... Barb
Greg Dorchak .... Ernie
Kofi Siriboe .... Javy Hall
Alan Aisenberg .... Feather
Shane Kaufman .... Rodriguez
Malcolm Phillips .... Manny
剧情简介：
本片根据真实事件改编而成。故事发生在美国伊利诺斯州的一个小镇上，11岁的女孩杰斯敏既没有什么好朋友可以谈天说地，学校里的课程对她也没多大吸引力，在她眼里，一切都显得那么无聊。直到杰斯敏的老妈想出了个新点子，她把自己的弟弟，也就是杰斯敏的叔叔柯蒂斯找了来。柯蒂斯在高中的时候曾经是橄榄球赛场的风云人物，正是他的到来改变了杰斯敏的人生——人们发现原来杰斯敏拥有惊人的橄榄球天赋，在传球技术方面远远超越了镇上的所有男学生。不久杰斯敏因为橄榄球而找到了心意相通的朋友，同时也明白了自信与生活的意义。在柯蒂斯的带领下，这支球队开始了橄榄球比赛的征程……
重金属说唱乐队“软饼乾”的主唱执导，《越狱》制片人编剧，黑人喜剧天王艾斯·库伯主演，本片很容易被误贴上没事儿傻乐的搞笑片标签。可原来，这帮看似业余的家伙，竟走的是改编励志真实故事的路线！全美历史最悠久的青少年橄榄球赛，全美第一位女四分卫，倒也为一贯雄性的橄榄球类型，添加了几分不一样的风采。虽然这个草台班子尚待考验，不过之前在《阿基拉和拼字比赛》中一鸣惊人的出色新秀姬姬·帕默尔担纲主演，倒是很可能继续大放光彩.