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脊椎矯正

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本文來源: 互聯網
  脊椎矯正技術是專用于複位偏位、半脫位的脊椎,調整脊椎關節的一門技術,類似于中醫的扳法和正骨術,但有其系統理論指導,有其特有的發力技巧,是一項科學、高效的治療技術。
  
  目錄
  臨床應用脊椎矯正學中醫對脊椎的認識西醫醫對脊椎的認識美國脊椎矯正學簡介教學適用疾病脊椎糾正的幾個方法
  臨床應用脊椎矯正技術已經納入治療其它頑固性疾病的重要輔助治療手段,收到了非常好的治療效果,對糖尿病、類風濕、心腦血管疾病等均有重要輔助治療作用。“病之根本在于任督—中樞”的已病理論由北京尚醫弘德中醫療養康複中心“五行回元療法”創始人劉虹岐老師提出,並提出“先修複通路、恢複信息正常傳遞,再祛邪回元”的調病原則。將脊椎矯正的治療應用提高到了新的高度。
  脊椎矯正學脊椎矯正學是一門哲學與科學藝術的綜合。在指導思想上,注重人體的整體研究,注重人體內部各器官及組織的相互關系,尋求一種維護、修複自然生理與物理平衡的方法。在這種思想指導下,脊椎矯正學已不是一門單純調整脊椎骨的系統性手法,而是宏觀地從人體的整體平衡著眼,來認識人體內部的奧秘,再從科學實驗中尋找依據,以達到調整平衡的目的。這種調整的方法不僅對脊椎安全、有效,也涉及到全身的每一塊肌肉和關節,涉及到種種生理學的平衡。這種對人體的認識和調節,可以達到微妙的境界。
  中醫對脊椎的認識督脈,基本按照脊柱後突、腦後上爲循行軌迹。脊柱出現病變(如歪斜、彎曲、僵硬、突出等),都會阻滯督脈的循行。
  中醫認爲,任督二脈爲人體經絡主脈。督脈爲陽經之海,統攝一身陽經之氣。人體內,任脈主血,督脈主氣,任督二脈若通,則八脈通;八脈通,則百脈通,百脈通則身強體健,氣血充盈,外達毛穴,內及髒腑,外邪不侵。不通則邪氣易感,氣血受阻,積而成病,一處病則余絡皆病。
  西醫醫對脊椎的認識西醫認爲,中樞神經系統(腦與脊髓)統攝機體所有器官的信號傳遞。它接受全身各處的傳入信息,整合加工後成爲協調的運動性傳出,它的正常與否,直接關系到髒腑及各器官的信號傳受與協調運行。正常則各部門協調運轉,爲健康;不正常則各部門之間運轉不協調,一處病則它處亦病。
  美國脊椎矯正學簡介美國脊椎矯正學英文爲Chiropractic,矯正醫師Chiropractor or Doctor of Chiropractic通常縮寫爲D.C.,中文譯爲"脊椎矯正醫師"或"整脊療法醫師"。
  脊椎矯正學由Daniel David Palmer創建于1895年。經過一百多年來的發展,目前己成爲在美國廣泛流行的一種自然療法。全美約有六、七萬名脊椎矯正醫師,平均每四千多人口有一位,遍布全美國的各大、中、小城鎮。矯正醫師-般以私人診所的形式存在。在美國軍方的醫療機構中,在體育界,均有相當數量的矯正醫師。在1996年的奧林匹克運動會上,美國隊就配有專職的脊椎矯正醫師。遍及美國各地的專科學院,每年爲美國培養數以千計的矯正醫師。矯正醫師的大學教育-般爲七年半。畢業時授予博士學位,爲美國教育部正式認可的脊椎矯正專科醫生。
  美式脊椎矯正法保護神經
  脊柱是人體的第二條生命線,在人體內占據著中樞部位,影響著人類的健康。據對北京部分小學的普查結果顯示,有68%的孩子脊椎異常,不同程度的脊椎側彎發病率高達20%,而成年人中80%的頭痛、背痛、腰痛和手腳麻木實際上源于青少年時期的脊椎異常。
  它是建立在身體的健康部分依賴于神經系統功能正常的假說基礎之上,強調身體是一個自身調控、自身修複的有機體。身體的功能受到大腦、脊髓和遍及全身的神經的控制和協調。可移動的脊椎對神經系統的傳導通路起保護作用,特別是脊髓脆弱的神經根和走行于兩個椎體之間的脊神經,脊椎骨失去正常的運動和位置,能損傷神經的功能,導致組織和器官功能異常。脊椎矯正醫師把這種脊椎功能的改變和它潛在的對于神經系統的影響,叫做脊椎半脫位綜合征。脊椎矯正的方法是找出功能異常的脊椎,並且去除它對神經的影響,使身體回到健康的狀態。
  在美國,有三種具有獨立診斷權、行醫權的醫生。一種是Medical Doctor(M.D.);第二種是脊椎矯正師Doctor of Chiropractic(D.C.);第三種是骨科醫生Doctor of Osteopath(D.O.)。
  美國各大主要醫療保險機構及其保險險種,均認可脊椎矯正治療。較著名的有:全美老年及無工作能力者保險(Medicare)、醫療補助計劃(Medicate),藍盾藍十字(Blue Shift Blue cross)等。極爲普遍的、所有的車禍醫療保險,均認可脊椎矯正治療。
  目前,在世界上的許多國家和地區都有這個專業的醫師在行醫,並日漸盛行。在英國、加拿大、日本、南朝鮮、甚至在TW都已建立了脊椎矯正專業學院。脊椎矯正術源于西方的傳統自然療法,自帕默醫生(D.D.Palmer)正式將這種自然療法命名爲脊椎矯正術chiropractic並建立了第一家專科學院--帕默脊椎矯正專科學院(Palmer Chiropractic College)之後,脊椎矯正術有了長足的發展。在學院,學生除了學習常規的醫學基礎知識和醫療診斷課程外,特別注重脊椎的解剖學和神經解剖學、神經生理學的學習。在此基礎之上,學院向學生教授一套完整的脊椎平衡的分析、診斷方法。並進行一整套的嚴格的手法治療訓練。經過非常嚴格的臨床實習和畢業考試之後,學生方可畢業。教學在教學與治療的指導思想上,理論上認爲,脊椎矯正作用于大腦與身體其它各部分的主要連接部位一一脊椎,大腦爲控制全身的主要中樞,其控制必須通過脊神經來完成(不包括十二對腦神經)。當脊椎壓迫了神經之後,大腦的功能就不能有效地行使,會相應的造成功能性紊亂,從而影響了人體的健康。
  在這個專業中有一下非常重要的名詞--關節半脫位Subluxation。相對于Luxation--關節脫位或錯位,半脫位只是一定程度的脫離了正常的生理位置。而全脫位則會立即造成關節的功能喪失,伴隨有劇烈的疼痛。一般還會嚴重的壓迫神經,使人體罹患嚴重疾病,如高位截癱。而半脫位則有相當大的隱蔽性,對于較年輕的人來說更是不易覺察。
  這種半脫位在經過許多年之後,長期的力學不平衡,會造成關節的退化,如椎間盤變薄、椎間盤骨刺增生、錐體肥大等。也稱爲骨性關節炎一一Osteoarthiritis。骨性關節炎會造成脊椎活動範圍的減少,關節變緊,僵硬,並常常引起疼痛。如頸部、上背部及腰部疼痛,以腰部疼痛最爲常見。與此同時,也常常發生由于關節的病變,關節結構的發生變化,壓迫到脊神經,從而産生一系列的病症。
  很明顯,許多疾病直接和間接的與脊神經受到壓迫有關。經過一百多年來的實踐證明,脊椎矯正對許多疾病有相當明顯的療效。一些疑難的、慢性的、經一般醫療方法檢查而未知其病因的病症,常常與脊椎有關,很有必要仔細檢查脊椎,並進行矯正治療。
  造成脊椎半脫位的原因很多。首先,脊椎的正面應該是垂直無彎曲的、髋骨兩側對稱、平衡,從側面看,其頂部和腹部呈前彎狀,胸部和骶骨呈後彎狀,此爲正常的生理彎曲。正常彎曲時的脊椎富有彈性。在人的一生中,會遇到各種傷害脊椎的情況。嬰兒出生時,如醫生用過大的力將嬰兒從母親體中拽出時,對嬰兒頸椎極易造成損害。幼兒成長過程中的不良姿勢和不適當的運動,也會對脊椎造成損害。
  青少年時期,由于成長快而又極爲活躍,最容易對脊椎造成損傷。由于青少年脊椎的柔韌性相當高,這種損傷極具有隱蔽性。進入成年後,繁重的體力勞動或劇烈的、不適當的體育運動也是造成脊椎損傷、退化的重要因素。如果年幼時已有一定的損傷,一般在中年時期開始有較明顯的症狀。老年以後,症狀會越來越明顯。適用疾病比較典型的脊椎病及其治療有:
  1、頸椎綜合症
  頭痛、頸部痛、頭部轉動障礙、手臂發麻、手臂發木、上背部疼痛。經脊椎矯正治療後,可緩解或終止病症。
  2、側彎症
  一般兒童的療效最佳,成人的療效則取決于脊椎關節的永久性損傷的程度以及治療的次數和時間。在減少一定的側彎度的水平上,保健性的維持,則有相當好的結果,可以停止進一步的側彎和進一步的駝背。
  3、腰痛
  一般以第五腰椎、骶、髂關節等部位最爲頻繁。進一步的惡化就會造成椎間盤的突出。前者伴隨壓迫神經的情況較後者爲少。故前者治療産生效果較快,恢複也比較完全。後者以椎間盤的非開放性突出較爲好治,這也取決于突出的程度。而開放性突出則較難治療,嚴重的應以手術爲佳。
  4、保健性治療
  這是相當重要的,當人們自以爲沒有任何脊椎毛病的時候,症狀的發生可能已經到了臨界的程度了。由于這種脊椎半脫位的隱蔽性,一個有相當程度半脫位情況的病人,會因爲生活得舒適,沒有突發性的外因刺激,如車禍、摔傷等,而察覺不到自己的病況。則半脫位所造成的骨性關節炎,可以在幾十年的尋常生活中緩慢發生,而身體在關節炎的發展中不斷的適應關節的變化,偶然有症狀發生,又常常以爲,不過是由于年齡的增大而引發的、正常的、必然的現象,從而意識不到保健的重要性。這正是我國五十歲以上人群組中,脊椎及其相關疾病的發病率達百分之八十以上的原因。在美國,這也是矯正醫師常常面對的一個問題。
  但是,凡是經過長期按時治療的病人或長期按時進行脊椎矯正保健的人,X--ray所顯示的脊椎的退化受到非常明顯的控制。不論年齡大小,理想的治療,加以適當方式的工作、鍛煉和生活,可以完全控制脊椎的進一步退化。
  5、急性損傷
  主要以車禍、摔傷和搬運重物造成的爲主。治療的效果一般都很好。治療時間的長短主要取決于損傷的程度以及脊椎退化的水平。以"Dong Chiropractic Center"的病例來看,一般在兩個月內完全康複。
  美國脊椎矯正術作爲西方的一種傳統自然療法,在理論上與中國的中醫理論有相似之處。同時,在他的發展過程中,與現代醫學相融合,形成了自身的獨立風格。脊椎矯正術在教學過程中注重解剖學和X-線學,爲脊椎的手法矯正,奠定了堅實的基礎,使之有效而且安全。其安全的程度,根據全美脊椎矯正協會的統計,其發生死亡和癱瘓病例的概率爲四百萬分之一。如今脊椎矯正術在美國的發展,頗有點像中西醫的成功結合在美國的翻版。在中國,西醫的發展,在很多方面走在了世界的前列,人才濟濟。中醫的理論,源遠流長,博大精深。在正骨、按摩方面,更有出神入化的療效。中西醫結合已有幾十年的曆史。脊椎矯正術的引進,既可以錦上添花,又可以博采衆家之長,推動自身的不斷發展。
  脊椎糾正的幾個方法1、選擇合適自己的運動
  遊泳是增強腰背肌力量的有效運動,對頸椎病、頸肩痛、腰膝關節痛都有很好的療效。但是,跳水、打棒球或做體操卻有增加腰痛的危險。收縮腹肌、伸展腰肌以及散步、搖動腰部和騎自行車,都能防止和減輕腰痛。
  2、睡有支撐的床墊
  孩子在發育過程中身體骨骼的各大部位最容易變形,這就猶如益卡思西班牙總部技術人員形象的比喻:“中國的盆景是怎樣造出來的,那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時像盆景幼嫩期一樣被固定吧!”爲了不讓我們孩子的脊椎像盆景一樣的成長,選擇一張同孩子一起成長並有支撐的床墊,這才是解決之本。
  3、糾正不良姿勢
  坐姿:臀部要充分接觸椅面,雙肩後展,脊柱正直,兩足著地。寫字時頭部略微前傾,兩肩之間的連線與桌緣平行,前胸不受壓迫。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,最好定制專用桌椅,利于調整坐姿,避免頭頸部過度後仰或過度前屈,以減輕長時間端坐引起的疲勞。
  站姿,應收腹挺胸,雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏,自然下垂;下颌微微收緊,目光平視;後腰收緊,骨盆上提,腿部肌肉繃緊、膝蓋內側夾緊,使脊柱保持正常生理曲線;從側面看,耳、肩、髋、膝與踝應于一條垂線,有一種在微微繃緊中輕松自如的感覺。
  走姿,雙腳盡量走在一條直線上,走時腳跟先著地、腳掌後著地,並且胯部隨之産生一種韻律般的輕微扭動,雙手微微向身後甩。
  臥姿,睡眠時髋及膝關節輕微屈曲,仰臥時用一物品(如枕頭)墊于膝後,側臥時將物品墊于兩膝間,俯臥時,則將物品墊于下腹。這樣就可使脊柱保持一定的生理彎曲,使腰背、臀部及腿部肌肉處于放松狀態,既舒適,又避免勞損。(王朝網路 wangchao.net.cn)
简体版:脊椎矫正
 
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標籤: 矯正脊椎
 
脊椎矯正技術是專用于複位偏位、半脫位的脊椎,調整脊椎關節的一門技術,類似于中醫的扳法和正骨術,但有其系統理論指導,有其特有的發力技巧,是一項科學、高效的治療技術。 目錄 臨床應用脊椎矯正學中醫對脊椎的認識西醫醫對脊椎的認識美國脊椎矯正學簡介教學適用疾病脊椎糾正的幾個方法 臨床應用  脊椎矯正技術已經納入治療其它頑固性疾病的重要輔助治療手段,收到了非常好的治療效果,對糖尿病、類風濕、心腦血管疾病等均有重要輔助治療作用。“病之根本在于任督—中樞”的已病理論由北京尚醫弘德中醫療養康複中心“五行回元療法”創始人劉虹岐老師提出,並提出“先修複通路、恢複信息正常傳遞,再祛邪回元”的調病原則。將脊椎矯正的治療應用提高到了新的高度。 脊椎矯正學  脊椎矯正學是一門哲學與科學藝術的綜合。在指導思想上,注重人體的整體研究,注重人體內部各器官及組織的相互關系,尋求一種維護、修複自然生理與物理平衡的方法。在這種思想指導下,脊椎矯正學已不是一門單純調整脊椎骨的系統性手法,而是宏觀地從人體的整體平衡著眼,來認識人體內部的奧秘,再從科學實驗中尋找依據,以達到調整平衡的目的。這種調整的方法不僅對脊椎安全、有效,也涉及到全身的每一塊肌肉和關節,涉及到種種生理學的平衡。這種對人體的認識和調節,可以達到微妙的境界。 中醫對脊椎的認識  督脈,基本按照脊柱後突、腦後上爲循行軌迹。脊柱出現病變(如歪斜、彎曲、僵硬、突出等),都會阻滯督脈的循行。   中醫認爲,任督二脈爲人體經絡主脈。督脈爲陽經之海,統攝一身陽經之氣。人體內,任脈主血,督脈主氣,任督二脈若通,則八脈通;八脈通,則百脈通,百脈通則身強體健,氣血充盈,外達毛穴,內及髒腑,外邪不侵。不通則邪氣易感,氣血受阻,積而成病,一處病則余絡皆病。 西醫醫對脊椎的認識  西醫認爲,中樞神經系統(腦與脊髓)統攝機體所有器官的信號傳遞。它接受全身各處的傳入信息,整合加工後成爲協調的運動性傳出,它的正常與否,直接關系到髒腑及各器官的信號傳受與協調運行。正常則各部門協調運轉,爲健康;不正常則各部門之間運轉不協調,一處病則它處亦病。 美國脊椎矯正學簡介  美國脊椎矯正學英文爲Chiropractic,矯正醫師Chiropractor or Doctor of Chiropractic通常縮寫爲D.C.,中文譯爲"脊椎矯正醫師"或"整脊療法醫師"。   脊椎矯正學由Daniel David Palmer創建于1895年。經過一百多年來的發展,目前己成爲在美國廣泛流行的一種自然療法。全美約有六、七萬名脊椎矯正醫師,平均每四千多人口有一位,遍布全美國的各大、中、小城鎮。矯正醫師-般以私人診所的形式存在。在美國軍方的醫療機構中,在體育界,均有相當數量的矯正醫師。在1996年的奧林匹克運動會上,美國隊就配有專職的脊椎矯正醫師。遍及美國各地的專科學院,每年爲美國培養數以千計的矯正醫師。矯正醫師的大學教育-般爲七年半。畢業時授予博士學位,爲美國教育部正式認可的脊椎矯正專科醫生。   美式脊椎矯正法保護神經   脊柱是人體的第二條生命線,在人體內占據著中樞部位,影響著人類的健康。據對北京部分小學的普查結果顯示,有68%的孩子脊椎異常,不同程度的脊椎側彎發病率高達20%,而成年人中80%的頭痛、背痛、腰痛和手腳麻木實際上源于青少年時期的脊椎異常。   它是建立在身體的健康部分依賴于神經系統功能正常的假說基礎之上,強調身體是一個自身調控、自身修複的有機體。身體的功能受到大腦、脊髓和遍及全身的神經的控制和協調。可移動的脊椎對神經系統的傳導通路起保護作用,特別是脊髓脆弱的神經根和走行于兩個椎體之間的脊神經,脊椎骨失去正常的運動和位置,能損傷神經的功能,導致組織和器官功能異常。脊椎矯正醫師把這種脊椎功能的改變和它潛在的對于神經系統的影響,叫做脊椎半脫位綜合征。脊椎矯正的方法是找出功能異常的脊椎,並且去除它對神經的影響,使身體回到健康的狀態。   在美國,有三種具有獨立診斷權、行醫權的醫生。一種是Medical Doctor(M.D.);第二種是脊椎矯正師Doctor of Chiropractic(D.C.);第三種是骨科醫生Doctor of Osteopath(D.O.)。   美國各大主要醫療保險機構及其保險險種,均認可脊椎矯正治療。較著名的有:全美老年及無工作能力者保險(Medicare)、醫療補助計劃(Medicate),藍盾藍十字(Blue Shift Blue cross)等。極爲普遍的、所有的車禍醫療保險,均認可脊椎矯正治療。   目前,在世界上的許多國家和地區都有這個專業的醫師在行醫,並日漸盛行。在英國、加拿大、日本、南朝鮮、甚至在TW都已建立了脊椎矯正專業學院。脊椎矯正術源于西方的傳統自然療法,自帕默醫生(D.D.Palmer)正式將這種自然療法命名爲脊椎矯正術chiropractic並建立了第一家專科學院--帕默脊椎矯正專科學院(Palmer Chiropractic College)之後,脊椎矯正術有了長足的發展。在學院,學生除了學習常規的醫學基礎知識和醫療診斷課程外,特別注重脊椎的解剖學和神經解剖學、神經生理學的學習。在此基礎之上,學院向學生教授一套完整的脊椎平衡的分析、診斷方法。並進行一整套的嚴格的手法治療訓練。經過非常嚴格的臨床實習和畢業考試之後,學生方可畢業。教學  在教學與治療的指導思想上,理論上認爲,脊椎矯正作用于大腦與身體其它各部分的主要連接部位一一脊椎,大腦爲控制全身的主要中樞,其控制必須通過脊神經來完成(不包括十二對腦神經)。當脊椎壓迫了神經之後,大腦的功能就不能有效地行使,會相應的造成功能性紊亂,從而影響了人體的健康。   在這個專業中有一下非常重要的名詞--關節半脫位Subluxation。相對于Luxation--關節脫位或錯位,半脫位只是一定程度的脫離了正常的生理位置。而全脫位則會立即造成關節的功能喪失,伴隨有劇烈的疼痛。一般還會嚴重的壓迫神經,使人體罹患嚴重疾病,如高位截癱。而半脫位則有相當大的隱蔽性,對于較年輕的人來說更是不易覺察。   這種半脫位在經過許多年之後,長期的力學不平衡,會造成關節的退化,如椎間盤變薄、椎間盤骨刺增生、錐體肥大等。也稱爲骨性關節炎一一Osteoarthiritis。骨性關節炎會造成脊椎活動範圍的減少,關節變緊,僵硬,並常常引起疼痛。如頸部、上背部及腰部疼痛,以腰部疼痛最爲常見。與此同時,也常常發生由于關節的病變,關節結構的發生變化,壓迫到脊神經,從而産生一系列的病症。   很明顯,許多疾病直接和間接的與脊神經受到壓迫有關。經過一百多年來的實踐證明,脊椎矯正對許多疾病有相當明顯的療效。一些疑難的、慢性的、經一般醫療方法檢查而未知其病因的病症,常常與脊椎有關,很有必要仔細檢查脊椎,並進行矯正治療。   造成脊椎半脫位的原因很多。首先,脊椎的正面應該是垂直無彎曲的、髋骨兩側對稱、平衡,從側面看,其頂部和腹部呈前彎狀,胸部和骶骨呈後彎狀,此爲正常的生理彎曲。正常彎曲時的脊椎富有彈性。在人的一生中,會遇到各種傷害脊椎的情況。嬰兒出生時,如醫生用過大的力將嬰兒從母親體中拽出時,對嬰兒頸椎極易造成損害。幼兒成長過程中的不良姿勢和不適當的運動,也會對脊椎造成損害。   青少年時期,由于成長快而又極爲活躍,最容易對脊椎造成損傷。由于青少年脊椎的柔韌性相當高,這種損傷極具有隱蔽性。進入成年後,繁重的體力勞動或劇烈的、不適當的體育運動也是造成脊椎損傷、退化的重要因素。如果年幼時已有一定的損傷,一般在中年時期開始有較明顯的症狀。老年以後,症狀會越來越明顯。適用疾病  比較典型的脊椎病及其治療有:   1、頸椎綜合症   頭痛、頸部痛、頭部轉動障礙、手臂發麻、手臂發木、上背部疼痛。經脊椎矯正治療後,可緩解或終止病症。   2、側彎症   一般兒童的療效最佳,成人的療效則取決于脊椎關節的永久性損傷的程度以及治療的次數和時間。在減少一定的側彎度的水平上,保健性的維持,則有相當好的結果,可以停止進一步的側彎和進一步的駝背。   3、腰痛   一般以第五腰椎、骶、髂關節等部位最爲頻繁。進一步的惡化就會造成椎間盤的突出。前者伴隨壓迫神經的情況較後者爲少。故前者治療産生效果較快,恢複也比較完全。後者以椎間盤的非開放性突出較爲好治,這也取決于突出的程度。而開放性突出則較難治療,嚴重的應以手術爲佳。   4、保健性治療   這是相當重要的,當人們自以爲沒有任何脊椎毛病的時候,症狀的發生可能已經到了臨界的程度了。由于這種脊椎半脫位的隱蔽性,一個有相當程度半脫位情況的病人,會因爲生活得舒適,沒有突發性的外因刺激,如車禍、摔傷等,而察覺不到自己的病況。則半脫位所造成的骨性關節炎,可以在幾十年的尋常生活中緩慢發生,而身體在關節炎的發展中不斷的適應關節的變化,偶然有症狀發生,又常常以爲,不過是由于年齡的增大而引發的、正常的、必然的現象,從而意識不到保健的重要性。這正是我國五十歲以上人群組中,脊椎及其相關疾病的發病率達百分之八十以上的原因。在美國,這也是矯正醫師常常面對的一個問題。   但是,凡是經過長期按時治療的病人或長期按時進行脊椎矯正保健的人,X--ray所顯示的脊椎的退化受到非常明顯的控制。不論年齡大小,理想的治療,加以適當方式的工作、鍛煉和生活,可以完全控制脊椎的進一步退化。   5、急性損傷   主要以車禍、摔傷和搬運重物造成的爲主。治療的效果一般都很好。治療時間的長短主要取決于損傷的程度以及脊椎退化的水平。以"Dong Chiropractic Center"的病例來看,一般在兩個月內完全康複。   美國脊椎矯正術作爲西方的一種傳統自然療法,在理論上與中國的中醫理論有相似之處。同時,在他的發展過程中,與現代醫學相融合,形成了自身的獨立風格。脊椎矯正術在教學過程中注重解剖學和X-線學,爲脊椎的手法矯正,奠定了堅實的基礎,使之有效而且安全。其安全的程度,根據全美脊椎矯正協會的統計,其發生死亡和癱瘓病例的概率爲四百萬分之一。如今脊椎矯正術在美國的發展,頗有點像中西醫的成功結合在美國的翻版。在中國,西醫的發展,在很多方面走在了世界的前列,人才濟濟。中醫的理論,源遠流長,博大精深。在正骨、按摩方面,更有出神入化的療效。中西醫結合已有幾十年的曆史。脊椎矯正術的引進,既可以錦上添花,又可以博采衆家之長,推動自身的不斷發展。 脊椎糾正的幾個方法  1、選擇合適自己的運動   遊泳是增強腰背肌力量的有效運動,對頸椎病、頸肩痛、腰膝關節痛都有很好的療效。但是,跳水、打棒球或做體操卻有增加腰痛的危險。收縮腹肌、伸展腰肌以及散步、搖動腰部和騎自行車,都能防止和減輕腰痛。   2、睡有支撐的床墊   孩子在發育過程中身體骨骼的各大部位最容易變形,這就猶如益卡思西班牙總部技術人員形象的比喻:“中國的盆景是怎樣造出來的,那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時像盆景幼嫩期一樣被固定吧!”爲了不讓我們孩子的脊椎像盆景一樣的成長,選擇一張同孩子一起成長並有支撐的床墊,這才是解決之本。   3、糾正不良姿勢   坐姿:臀部要充分接觸椅面,雙肩後展,脊柱正直,兩足著地。寫字時頭部略微前傾,兩肩之間的連線與桌緣平行,前胸不受壓迫。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,最好定制專用桌椅,利于調整坐姿,避免頭頸部過度後仰或過度前屈,以減輕長時間端坐引起的疲勞。   站姿,應收腹挺胸,雙肩撐開並稍向後展;雙手微微收攏,自然下垂;下颌微微收緊,目光平視;後腰收緊,骨盆上提,腿部肌肉繃緊、膝蓋內側夾緊,使脊柱保持正常生理曲線;從側面看,耳、肩、髋、膝與踝應于一條垂線,有一種在微微繃緊中輕松自如的感覺。   走姿,雙腳盡量走在一條直線上,走時腳跟先著地、腳掌後著地,並且胯部隨之産生一種韻律般的輕微扭動,雙手微微向身後甩。   臥姿,睡眠時髋及膝關節輕微屈曲,仰臥時用一物品(如枕頭)墊于膝後,側臥時將物品墊于兩膝間,俯臥時,則將物品墊于下腹。這樣就可使脊柱保持一定的生理彎曲,使腰背、臀部及腿部肌肉處于放松狀態,既舒適,又避免勞損。
 
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