原料：
大鸡腿、西兰花、菜花、胡萝卜、洋葱。吉野家煎鸡饭
辅料：
生抽、料酒、糖、盐、蚝油（这个是绝对要有滴～～～吉野家的汤汁为啥那么好吃呢！？呵呵）。
做法：
1、将胡萝卜洗净切片，边上修出小花；
2、西兰花和菜花掰成小朵，洋葱切丝；
3、锅内放水，放少量黄油、盐，焯熟西兰花、菜花、胡萝卜；
4、把鸡腿肉用美极酱油、味噌、料酒、盐、白糖腌渍；
5、将抹好调料的鸡腿腌制半个小时以上（可以多放些，这样可以把腥味去掉，而且上色。）；
6、平锅里放油，油热后加入腌好的鸡腿肉，先将鸡皮面朝下煎（注意：小火或中火多煎一会儿，等鸡皮煎出漂亮的颜色后；
7、将鸡腿翻面，继续煎，用中火将另一面也煎出酱色；
8、加入一些水（不要没过鸡腿），加入一点酱油，加糖（这个一定要多放！味道才会出来），加些料酒（也可以加些白酒，不过有人不喜欢那种味道）；
9、然后加入用中火熬个十分钟；
10、将鸡腿拿出来，放在案板上，用刀将其切成一个个小条。
