基本信息书 名: 《经络祛病活学活用》
作者: 京城岐黄国医馆 编著
出 版 社: 内蒙古人民出版社
出版时间: 2010-7-1
字数:
版次: 1
页数: 222
印刷时间: 2010-7-1
开本: 16开
印次: 1
纸张: 胶版纸
I S B N : 9787204105618
内容简介祖国医学博大精深。
养生保健,这一名词越来越多地出现在人们的生活中。人们越来越多地关注自己的生活质量,美丽、健康、长寿已被列入人们最为关注的话题之列。与此同时,种类繁多的保健品和补品占据着药店半壁江山,电视里和报刊上也到处是保健品的宣传广告。
事实上,很多人对保健和养生的认识存在着误区。一些人以为,工作累了,压力大了,熬夜多了,吃点保健品和补品调理调理就好了,全然不管这些保健品是否合自己的“胃口”;或者为了减肥只喝水不吃饭……这样的观点很害人。我们知道,要想身体健康,就要养成一个良好的生活习惯。其次,在日常生活中也要注意多学习科学的养生保健理念与知识,真正懂得科学养护、调理自己的身体。
中医养生奥妙无穷。中医学中,蕴涵着大量珍贵、实用、方便、有效的养生方法和技巧,这些方法和技巧是我们的祖先二辈一辈用身体去实验过的,再总结、归纳、吐故纳新;它们安全、绿色、副作用相对较低,更难得的是便于操作、经济实惠;历经了千年的传承。历久弥新。它们无疑是我们日常调养身体、防病治病的最好的随身医师。
目录第一章一看就懂的经络养生常识
第二章14条经络全解析——福泽人体的灵丹妙药
手太阴肺经
手厥阴心包经
手少阴心经
手阳明大肠经
手少阳三焦经
足阳明胃红
足少阳胆经
足太阳膀胱经
足厥阴肝经
足少阴肾经
足太阴脾经
任脉
督脉
第三章特效经络与穴位,让五脏安康
第四章经络养生祛百病
内科常见病
妇科常见病
男科常见病
五官科常见病
外科常见病
第五章美体养颜的经络疗法
第六章疏通全身经络的保健操