用料小米 50g
绿豆 100g
冰糖 30g
橘皮 适量
做法1. 将小米和绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。
2. 先用猛火煮滚后改慢火煲1小时,煮至绿豆开花,米花尽碎,在停火前加入几片橘皮,能使粥的味道异常清香。
3. 最后加入适量冰糖,搅匀即可。
贴士这款粥有解毒青清火的功效,夏天食用宜于健康,如果煲粥时再加两片西洋参片(不要放上火的人参,那就和我们的需求南辕北辙了),还可以帮你补充体力,让人时刻精力充沛。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
用料小米 50g
绿豆 100g
冰糖 30g
橘皮 适量
做法1. 将小米和绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。
2. 先用猛火煮滚后改慢火煲1小时,煮至绿豆开花,米花尽碎,在停火前加入几片橘皮,能使粥的味道异常清香。
3. 最后加入适量冰糖,搅匀即可。
贴士这款粥有解毒青清火的功效,夏天食用宜于健康,如果煲粥时再加两片西洋参片(不要放上火的人参,那就和我们的需求南辕北辙了),还可以帮你补充体力,让人时刻精力充沛。