宁长和，男，汉族，湖南衡阳人，1965年10月生，专科学历，1982年10月参加工作，1990年3月加入中国共产党。现任中共丰都县委常委、武装部部长。
1984.09-1987.07 解放军石家庄军械工程学院学习
1987.09-1995.03 步兵第三十七师炮兵团后勤处、装备处助理员、参谋，期间参加老山对越防御作战1995.04-1999.03 步兵第三十七师装备部任副营职助理员
1999.04-2000.03 重庆陆军预备役高炮师任装备处长
2000.04-2006.03 重庆警备区司令部装备处任正营职参谋、装备处副处长
2006.04- 2008.09 重庆警备区丰都县人民武装部部长
2008.09- 中共丰都县委常委、丰都县人民武装部部长