莫纳加斯州（西班牙语：Estado Monagas）是委内瑞拉东部的一个州，东北临帕里亚湾。面积28,900平方公里，2007年人口855,300人。首府马图林。1909年建州。下分十三个自治市。州名纪念第十一、三任总统荷西·T·莫纳加斯及其兄弟荷西·G·莫纳加斯。