香菇油菜面筋粥

王朝百科·作者佚名  2012-03-14
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菜系及功效:精品主食

口味:咸鲜味工艺:煮

香菇油菜面筋粥的制作材料:主料:粳米100克,水面筋100克

辅料:香菇(鲜)30克,油菜30克

调料:香油5克,盐3克,味精1克教您香菇油菜面筋粥怎么做,如何做香菇油菜面筋粥才好吃1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;

2.将水面筋切成1.5厘米左右的方块;

3.香菇用温水泡片刻,洗净切丝;

4.油菜洗净切丝;

5.锅内加入约1200毫升冷水,加入粳米,用旺火煮开;

6.随即加入水面筋块、油菜丝、香菇丝,用小火慢煮成粥,调入盐、味精和香油拌匀即成。

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

 
 
 
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