石超（?—305年），石苞之孙。西晋成都王司马颖心腹战将，在与东海王司马越作战中战死。
历史年表永康二年，公元301年。赵王司马伦篡位，成都王司马颖依卢志之言，起兵响应齐王司马冏，石超、赵骧为前锋，与孙会、士猗、许超等战于湨水，大破之，孙会等弃军南逃。
太安二年，公元303年。河间王司马颙与成都王司马颖合讨长沙王司马乂。司马颖以陆机为前将军、前锋都督、督北中郎将王粹、冠军将军牵秀、中护军石超等军二十馀万，南向洛阳。石超军进逼缑氏。十月，陆机军与司马乂战于建春门，溃败，折将十六人，石超亦引兵撤离。
永兴元年，公元304年。司马颖专权，僭奢日甚，任人唯亲，大失众望。东海王司马越与右卫将军陈眕、长沙上官巳等聚众十余万奉帝征讨，石超统众五万拒之。陈眕以为邺中震恐，不做防备。石超军奄至，大军溃败于荡阴，石超劫惠帝司马衷入邺。后王浚与鲜卑、乌丸及东嬴公司马腾聚众2万讨司马颖，王斌、石超拒之。王浚、司马腾合兵大破王斌，又遣主簿祁弘为前锋，石超与之战于平棘，败绩。
永兴二年，公元305年。七月，东海王司马越传檄，号召山东共讨张方，奉帝还都。八月，豫州刺史刘乔反东海王司马越，乘虚袭许，范阳王司马虓败走河北。石超率北中郎将王阐等据河桥，为刘乔后援。十二月，司马虓卷土重来，与刘琨击杀王阐于河上，渡河。石超与之战于荣阳，阵亡。
晋书节选成都王颖之起义也，以超为折冲将军，讨孙秀，以功封侯。又为振武将军，征荆州贼李辰。颖与长沙王乂相攻，超常为前锋，迁中护军。陈眕等挟惠帝北伐，超走还邺。颖使超距帝于荡阴，王师败绩，超逼帝幸邺宫。会王浚攻颖于邺，颖以超为右将军以距浚，大败而归。从驾之洛阳，西迁长安。河间王颙以超领北中郎将，使与颖共距东海王越。超于荥阳募兵，右将军王阐与典兵中郎赵则并受超节度，为豫州刺史刘乔继援。范阳王虓逆击斩超。
