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海米丝瓜豆腐汤

王朝百科·作者佚名  2012-03-15
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食材明细主料：

丝瓜 一条

嫩豆腐 两块

海米 若干海米丝瓜豆腐汤

配料：

姜丝

盐

鸡精

芝麻油

葱花

海米丝瓜豆腐汤，丝瓜富含维生素，有美白功效，豆腐也有嫩肤补脑的作用，海米更是营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。

做法1海米洗净用水泡好；丝瓜去皮洗净切条。

2豆腐切块，姜切丝。

3汤锅里烧水，待水起泡时放入姜丝和海米。

4水烧开，海米可稍煮几分种。

5放入豆腐块。

6等水再次开后，放入丝瓜。

7丝瓜煮熟后，放盐、鸡精、芝麻油、葱花。

 
 
 
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