适应性训练简单介绍军队为适应特殊环境和条件而进行的训练。目的是使军人的体质、生活、战斗行动适应预定作战区域的地形、气象、水文等特殊要求，提高军队遂行战斗任务的能力。
适应性训练的内容根据作战区域的自然环境特点和部队任务确定。一般包括人员体质锻炼、生活训练、战斗训练:①体质锻炼,主要使人员的体质逐渐适应作战区域的自然环境，锻炼忍耐力。如海上的抗晕浪、空中的抗晕旋训练等。②生中国女排的适应性训练
活训练，主要是改变人员的生活习惯,学会在各种不同环境和条件下的生活方法,提高生存能力。如严寒条件下的雪地露营、制作熟食等。③战斗训练，主要是掌握武器、装备、器材在不同地形、气象条件下的效能变化规律和操作使用方法，以及维护、保养措施，学会在各种复杂地形、气象条件下的行军要领和战斗动作。
适应性训练，通常在实地进行，也可进行模拟训练。其形式一般采取部队进入预定作战地区，针对地形、气象、水文特点进行训练；选择相似作战地区的环境进行训练；到专门设置的训练场地进行训练。训练中，强调针对性，突出适应性，逐步加大训练难度和强度。
适应性训练例子中外许多战例证明，军队能否适应作战地区自然环境,直接影响战斗的成败。中国东汉建安十三年(208)的赤壁之战，曹操军队因为战前缺乏适应性锻炼，不习水战,用“连环战船”的办法克服风浪的颠簸,遭孙权、刘足球队员适应性训练
备联军火攻致败。第二次世界大战期间，1942年下半年至1943年初，美国、澳大利亚军队在新几内亚和巴布亚与日本军队作战,6个月中，澳、美军战斗伤亡共8500人，而因热带天气湿热和丛林疟疾蔓延致病的人数，却多至三倍。1982年,英国、阿根廷马尔维纳斯群岛之战中,由于英国海军陆战队和伞兵部队战前每年到挪威北部海岸进行几个月严寒条件下的训练，士兵耐严寒，能负重超越障碍徒步行军，并掌握了近战夜袭等战斗技能，因而能适应在气候寒冷的马尔维纳斯群岛地区作战。中国人民解放军很重视适应性训练，许多部队有计划地到预定战区或相似区域进行适应性训练，部队的适应能力和执行特种战斗任务的能力有了很大提高。
