1983年徐克《新蜀山剑侠》他也算主演之一，第五届香港电影金像奖(1985年)就因《皇家师姐》获最佳男配角奖，做动作指导他是老手好多佳片都有他的名字（《皇家师姐》、《执法先锋》、《皇家战士》等），导演过罗芙洛主演《师姐出马》及《密宗威龙》。其实他也挺能打，但很少有电影显示出来，一般他都是一团和气的配角。同样95年后基本上见不着了，毕竟功夫动作影片末落了。他也属于嘉禾电影公司的旗下艺人，洪金宝有时候拍动作片也会找他做做客串和主演。
孟海与李国豪（李小龙之子）出演了其唯一港片《龙在江湖》
孟海,孟海和鬼片之王林正英是同门师兄弟，都是粉菊花徒弟。由于是戏班出身，练就了一身武艺，而后跟随林正英等人在电影界闯荡摸爬，渐渐混出了名堂。85年凭借《皇家师姐》的表现，获得那届金像奖的最佳男配角。拍戏多年后做起武术指导和电影导演，大家比较熟悉的《刀》和《六指琴魔》、《新蜀山剑侠》武术指导就有他的份。
角色有《新蜀山剑侠》中刘松仁的徒儿，师父说什么就做什么；《皇家师姐》中的惯偷，结果和徐克等人偷错了东西……
香港著名武打演员兼武术指导，早年以＜皇家师姐＞获金像奖最佳男配角，并与元彪共同主演＜新蜀山传奇＞，并出演过电视剧＜国际刑警＞（由不少著名电影武打演员加盟演出），在片中以智慧及科技辅助, 直捣犯罪集团
动作设计:
老鼠拉龟 (1979)
形手螳螂腿 (1979)
龙形摩桥 (1980)
借刀杀人 (1981)
龙之忍者 (1982)
阴阳错 (1983)
新蜀山剑侠 (1983)
皇家师姐 (1985)
龙的心 (1985)
皇家战士 (1986)
龙在江湖 (1986)
执法先锋 (1986)
继续跳舞 (1988)
神探父子兵 (1988)
群龙戏凤 (1989)
师姐大晒 (1989)
沉底鳄 (1989)
皇家女将 (1990)
洪福齐天 (1991)
密宗威龙 (1991)
驳脚差佬 (1991)
何日君再来 (1991)
逃学威龙Ⅲ之龙过鸡年 (1993)
六指琴魔 (1994)
刀 (1995)
D7特警 (2000)
导演:
师姐大晒 (1989)
密宗威龙 (1991)
助理指导
水月门 (1977)
绽亲陎 (1988)
代表作品：
爱情的代价 (1970)
林冲夜奔 (1972)
小毒龙 (1972)
龙争虎斗 (1973)
麒麟掌 (1973)
贼王 (1973)
大丈夫兴骚寡妇 (1973)
铁牛 (1973)
香港小教父 (1974)
神龙小虎闯江湖 (1974)
生龙活虎小英雄 (1975)
风云八千里 (1975)
三傻笨探小福星 (1976)
陆阿采与黄飞鸿 (1976)
盲拳、怪招、神经刀 (1977)
三德和尚与舂米六 (1977)
功夫小子 (1977)
阴阳血滴子 (1977)
追龙 (1977)
四大门派 (1977)
水月门 (1977)
洪熙官 (1977)
赞先生与找钱华 (1978)
倚天屠龙记大结局 (1978)
黑煞 (1978)
老虎田鸡 (1978)
肥龙过江 (1978)
形手螳螂腿 (1979)
醒目仔蛊惑招 (1979)
龙虎门 (1979)
武师,花旦,大流氓 (1980)
佛掌皇爷 (1980)
龙少爷 (1982)
新蜀山剑侠 (1983)
大小不良 (1984)
龙的心 (1985)
皇家师姐 (1985)
为你锺情 (1985) ... 沙皮
夏日福星 (1985)
富贵列车 (1986)
龙在江湖 (1986)
表哥到 (1987)
继续跳舞 (1988)
师姐大晒 (1989)
群龙戏凤 (1989)
鬼咬鬼 (1990)
乱世儿女 (1990)
夜魔先生 (1990)
驳脚差佬 (1991)
洪福齐天 (1991)
密宗威龙 (1991)
僵尸道长2（1995）
阿金 (1996)
最佳拍档之醉街拍档 (1997)
失业特工队 (1998)
无问题 (1999)
禁室培欲３ (2002)
大阪挞一餐 (2004)
演出电视剧亚洲电视
1996年：《僵尸道长Ⅱ》饰 小海
1997年：《国际刑警》饰 陆海丰
