气功养生著作。清代李九华撰。
全套功法共46式,配图32幅。前23式以导引配合深呼吸中4式以导引配合自然呼吸,末19式以自我捶打导气。所有功式均以禽鸟动态命名,如风翥鸾停等。本功取《拳经》壮气强筋之要诀,导源于武术。
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