干扁豆蒸肉

王朝百科·作者佚名  2012-03-19
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用料三层肉、干扁豆、姜蒜、郫县豆瓣、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑胡椒粉、盐、糖。

做法1.三层肉切成片,加入适量姜蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、黑干扁豆蒸肉

胡椒粉、盐、糖抓捏腌制30分钟以上;

2.干扁豆洗净,稍稍净泡变软沥干水份,切成适当长短的段;

3.锅里加入适量油,入郫县豆瓣、姜蒜末小火炒香,放入干扁豆翻炒片刻;

4.取一深碗,将炒好的干扁豆均匀的铺在碗底;

5.将腌制好的三层肉依次排列在干扁豆之上;

6.最后入高压锅隔水高压35-45分钟,关火焖20分钟左右即可。

提示1.干扁豆可以在干货市场买到,也可以取新鲜长扁豆用开水汆烫以后,晒干而成,晒干后密封储存,随吃随取,最适合加肉做蒸菜、炖菜,香浓好味;

2.干扁豆稍稍净泡就会变软,不要泡的太久,否则成品的口感就软塌,口感不好;

3.三层肉加调料腌制,可以更加入味好吃,注意肉片蒸制以后会紧缩,故不要切的太簿;

4.郫县豆瓣、生抽、老抽、蚝油、盐都含有盐分,注意调味的用量,以免过咸;

 
 
 
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