淮药芝麻糊,民间药膳。
【疗效】主治骨质疏松
【原料】黑芝麻120克,牛奶200克,山药(干)15克,玫瑰花6克,粳米60克,冰糖120克
【制作】1. 粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;2. 淮山药切成小颗粒;
3. 黑芝麻炒香;
4. 将以上三物放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀;
5. 磨碎后滤出细绒待用;
6. 锅中加清水,冰糖,溶化过滤;
7. 将冰糖水放入锅中,继续烧开;
8. 将芝麻水慢慢倒入锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。
9.择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗干净,沥去多余水分,或用纸巾(最好是专门的厨房用纸)轻按,将水抹干。
10.将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中,用石杵捣烂,过程需10分钟左右,一直捣到糖与花瓣融为一体,成为色泽艳紫、质地晶莹的团块。
11.捣好的玫瑰花糖装入带色玻璃瓶中,封严瓶口,放于避光通风处存放。
【注意】芝麻忌与鸡肉同食。
【作用】1. 滋阴补肾、益脾润肠;2. 适用于肝肾不足、病后体弱、大便燥结、须发早白等症;
3. 中老年人平时服用,可健体强身,益寿延年。