越式春卷

王朝百科·作者佚名  2009-12-10
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米皮 4张

猪绞肉 50公克

虾仁 20公克

红葱头 5公克

豆芽菜 20公克

红萝卜丝 20公克

木耳 2朵

冬粉 1把

生菜 适量

1.米酒 少许

胡椒粉 少许

味精 1/3小匙

太白粉 适量

2.鱼露 适量

蒜末 1大匙

越南辣椒酱 少许

制作:

(1)将木耳洗净剁碎,冬粉泡软後沥乾,也剁碎备用。豆芽菜、生菜分别洗净备用。

(2)将猪绞肉、虾仁、红葱头分别剁碎後拌匀,再将木耳、冬粉、豆芽菜、红萝卜丝及调味料1放入,一起搅拌均匀,即为内馅。

(3)将每张米皮分别切成四等份,即为扇形状,用刷子在米皮两面刷上少许冷开水,让米皮软化备用。

(4)把作好的馅料放在扇形圆弧边的中间,两边折入後,再卷起,全部作好备用。

(5)热油锅,将春卷炸至金黄色酥脆,捞起沥乾油後,排入盘中。

(6)食用时可将炸好的春卷包入生菜,沾上鱼露、蒜末、辣椒酱後食用,也可不包生菜直接沾酱食用,酱料多寡可依个人喜好。

营养含量:

热量:145卡;

蛋白质:18克;

脂肪:3克;

碳水化合物:10克;

食物纤维:2.5克;

胆固醇:112毫克。

 
 
 
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