简介年过五十以后的老年人每每易患“晨泻”，又称“五更泻”。
症状患者每当清晨就感到脐下作痛，腹鸣则泻，泻后则安。经检查无细菌性感染因素，多数为肠功能紊乱。有些晨泻病人还伴腹部畏寒、四肢不温、腰膝酸软、神疲乏力等症象，缠绵不愈。中医认为病因主要是由于脾肾阳虚所致。肾司二便，肾阳不足，命门火衰，不能温养脾胃，则运化失常，关门不固则泻之；五更时分正当阴气最盛、阳气未复之际，在这种特定环境下，虚者愈虚，因而形成了五更泻。患有这种病症者尤须注意腹部及下肢的保暖，忌食生冷食物，以防加重腹泻。
中药方中药治晨泻的首选药物是“四神丸”，这种中成药由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等6味中药组成。不仅能善补命门之火，而且具有温肾暖脾，固肠止涩之功效。每日中午晚上各服6克，对晨泻患者可获良效，患者应在医生指导下服用。
食疗（一）取3至5个核桃的果仁，生食或炒食，每日2至3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会逐渐好转，连服20天左右可望痊愈。此方对体质虚弱、营养不良者尤为适宜。
（二）取适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸腌24小时即可。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以沸水冲泡代茶，常饮有效。
（三）取芡实、百合、粳米各50克，加水适量煮粥，食用时加少许食盐调味。或用荔枝肉50克，山药、莲子各10克，三者混和捣碎加水煎至烂熟后，再取大米50克一起入锅，加适量水煮成稀粥。经常于每晚配餐食用，有止晨泻之效。
（四）取补骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中，约一周后，每晚可饮用一小盅。或用补骨脂10克，猪腰子一对（洗净切成小块）加水煎煮一小时，调味后分2至3次食用，隔日一次，连用数次，对止晨泻也有一定疗效。
