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香橙南瓜羹

王朝百科·作者佚名  2012-04-09
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

食谱原料：橙子 1个、南瓜 300g、冰糖 30g

制作方法：1.橙子清洗干净，切成碎粒。南瓜洗净去皮，切成小块。

2.切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中，再加入800ml 冷水，大火煮开后，转中火继续熬煮30 分钟。

3.将切好的南瓜块放入煮锅中，转大火煮滚后继续煮至南瓜熟软即可。

健康提示：对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡、易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。

 
 
 
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