食品原料白鳝500克蒜子焖白鳝
水发香菇5个
笋片25克
蒜子（独头蒜）50克
蒜茸、姜末、葱段、蚝油、盐、糖、胡椒粉、香油、淀粉、老抽、鸡粉各适量。
制作方法1、用热水烫过白鳝，去除鳃、肠，洗净白鳝黏液，切成1厘米左右的段；用盐、绍酒、老抽将鳝段腌入味，撒干淀粉拌匀。
2、烧油至六成热，放入白鳝炸至金黄色时捞出沥油；将蒜子炸至金黄。
3、炒锅放油，爆香蒜茸、姜末、香菇、笋片、葱段，烹入绍酒，加大半杯水，
用鸡粉、蚝油、盐、糖调好味，放入炸好的白鳝，稍焖转入沙锅，加入蒜子烧至软
烂。
4、将汤汁收浓，用水淀粉勾芡，放入胡椒粉，淋香油即可。
★:一定要洗净白鳝黏液，否则有腥味；蒜子油炸后烧才香。