位于巍巍吕梁山南麓，南北长约165公里，东西宽约85公里，2002年9月经山西省人民政府批准成立，面积6800公顷。跨涉临汾、乡宁、汾西、交口、隰县等5个县（区）。
公园共有6大景区即临汾姑射山仙洞沟景区、高天山景区、云梦山景区、姑射山老爷顶景区、石马沟景区和台头景区。在高天山景区和石马沟景区建有狩猎场和垂钓池姑射山仙洞沟景区建设围狩场，园内山势雄伟，沟壑深邃，溪水迤逦，松柏蓊郁，满山遍野景色绚丽多彩，气候凉爽宜人，是休养、避暑、狩猎、垂钓、观光之胜地。
公园内有丰富的动植物资源，鸟类130多种，兽类23种，两栖动物有10余种，属于国家一级保护的鸟类、动物有褐马鸡、金雕、金钱豹，属于国家二级保护的动物有原麝等。另外还有狼、雉鸡、山斑鸡、野猪、野羊、獾等经济动物资源。主要树种有栎类、油松、白皮松、侧柏、山杨、白桦等。
公园内有上至唐代，下到明清的建筑群，有蜚声遐迩的“华夏第一洞房”，还有着层峦耸翠、冰瀑之悬的自然景观，以及雄踞山颠、钟灵毓秀、文词彪炳千秋的真武玉皇楼、崇道庙与绮丽自然景观和秀美的森林景观交相辉映。交通条件方便，与周围洪洞广胜寺、尧庙、黄河瀑布、丁村文化遗址、隰县小西天、蒲县东岳庙等旅游景区形成了一个完美的旅游网络。是旅游避暑、寻根、狩猎、垂钓、娱乐为一体的综合性森林公园。