豌豆荚炒田鸡

王朝百科·作者佚名  2009-12-12
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豌豆荚 3两

田鸡 1只(约12两)

葱 1支

调味料A:酱油 1/2大匙

糖 2小匙

香油 2小匙

白胡椒粉 1/2小匙

太白粉 2大匙

调味料B:盐 1又1/2小匙

糖 1/3大匙(或柴鱼味精1又1/2小匙)

香油 1又1/2小匙

制作:

(1)将全部的豌豆荚去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗净沥乾,不可让豌豆荚浸泡太久,因为豌豆荚的豆蒂已经去除,泡水太久的话,会使豌豆荚爆开。葱洗净切段备用。

(2)买田鸡时,请摊贩先切好,回家後用清水洗净沥乾备用。

(3)将调味料A与田鸡块拌匀,腌约15分钟备用。

(4)起油锅,预热後,将田鸡块油炸至外表金黄色熟透,即可捞起沥乾。将油锅的油倒掉,用小火继续加热。

(5)放入葱段爆香後,放入豌豆荚、田鸡块略炒20秒後,再加入调味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盘中食用。

 
 
 
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