鳕鱼下巴快炒

王朝百科·作者佚名  2009-12-12
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鳕鱼下巴 6两

红萝蔔半条

葱 2支

红酒甜醋汁 3大匙

盐 少许

制作:

(1)将鳕鱼下巴洗净切成块状,用热水川烫後,立即捞起,放入冷水中待凉即可捞起备用。

(2)红萝蔔洗净切块状川烫後备用,葱洗净切段备用。

(3)将炒菜锅加热倒入少许橄榄油,依序放入葱爆香,再放入鳕鱼下巴块及红萝蔔略炒後,加入红酒甜醋汁及少许盐,再翻炒入味後即可熄火盛起食用。

鳕鱼下巴色泽透明,很快就熟了,所以炒的时间不能太久,这样才好吃。

 
 
 
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