乌鸡栗子滋补汤

王朝百科·作者佚名  2012-04-27
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乌鸡栗子滋补汤的特点乌鸡栗子滋补汤制作简单,营养丰富,口感良好。乌鸡栗子滋补汤的制作材料乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量乌鸡栗子滋补汤的做法1:将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。

2:砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。

3:温水浸泡一会儿红枣和枸杞。

4:乌鸡炖半小时后加入板栗。

5:炖半小时后加入红枣和枸杞,再炖半小时左右,最后加入盐即可。

小诀窍:

适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。

乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。[1]

 
 
 
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