沙梅岛位于暹罗湾，是泰国第3大岛，总面积247平方公里，以美丽自然的海岸出名，岛上的瀑布也极负盛名。泰国拉玛五世、六世、七世王，都曾到岛上观赏那里雄伟的瀑布。
沙梅岛是个纯朴的小岛，岛民主要以捕鱼和种植椰子为生。该岛每个月约出口200万个椰子到曼谷。
岛上除了摇曳生姿的椰树、碧绿的水田和茂密的热带林木外，好玩的地方可不少。
海滩
差温(Chaweng)和拉迈(Lamai)是岛上两个大海摊，位于该岛的东部，其中差温比较著名，而且设施齐备。拉迈在差温地处以南数公里外，那里的风景和差温一样美丽。
邦泊(Bang Por)、博普(Bor Phud)等海滩在北部。这些海滩非常宁静，大部分地区未经人工雕琢，保留着最原始的风味。此外，附近还有好多个气氛平和的海滩。大佛海滩是其中一个，那是个小海湾，可以远眺岸外的两个小岛。另一个是在东北部的崇文(Choeng Mon)海滩。在沙梅岛的西部和南部，则是一些较偏僻的小海湾。
瀑布
兴拉(Hin Lad)和那芒(Na Muang)是岛上两个风景秀丽的瀑布。兴拉靠近市区，瀑布分好几层从高处落下，最后倾泻到瀑布底部的水潭中，形成一个天然的游泳池。
有人说，那芒瀑布比较美丽，它位于东部，瀑布高30公尺，水流宽，瀑布的底部细沙沉淀，也是个游泳的好地方。
蝴蝶园
南天(NaTian)蝴蝶园在沙梅岛南部，园里有无数品种的蝴蝶，一个蜜蜂屋，一间稀少品种昆虫馆。旅客还可乘坐玻璃底船，观赏珊瑚。
大坐佛
沙梅岛隔邻的凡岛(Ko Fan)有一尊大坐佛高坐在山头上，听说太阳西下时，坐佛最好看。沙梅岛和凡岛之间有长堤相连。
水上乐园——红统海洋自然景区
在沙梅岛附近水域，有好多值得一游的小岛屿，这些岛屿一样有海滩、瀑布，有的还是潜水爱好者的乐园，相信能令爱好户外活动的旅客尽兴而归。
帕岸岛(Ko Pha Ngan)最靠近沙梅岛，也是邻近岛屿中最大的一个，旅客可租船前往。岛上有优美的海滩，几个秀丽的瀑布，还有住宿设施。
离帕岸岛不远是两个没人居住的小岛，那里除了美丽的海滩，还有五彩缤纷的珊瑚，是使用通气管潜泳的好地方。
红统(Ang Thong)海洋自然景区在沙梅岛西北。由40个岛屿组成的自然景区，有石灰岩洞，蓝色的环礁湖，以及迷人的海滩。在自然景区的总部华达腊岛(Ko Wua Ta Lap)有平房出租。旅客可在沙梅岛的那通(Na Thon)参加一天游前往红统。
