油焖整鸡腿

王朝百科·作者佚名  2012-04-29
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菜系及功效:湘菜

口味:香辣工艺:焖

制作材料主料:鸡腿1200克

辅料:淀粉(蚕豆)30克,番茄300克,洋葱(白皮)100克,鸡蛋清50克

调料:醋10克,香菜50克,小葱15克,黄酒50克,辣椒油15克,盐5克,香油5克,白砂糖10克,花生油100克,味精1克

口感特色酥烂醇厚,香辣昧突出。

制作方法1. 将鸡腿洗净沥干,用黄酒、精盐、白糖和拍破的葱姜腌约2 小时;

2. 然后上笼蒸至七成烂,取出晾凉;

3. 晾凉后用刀靠着腿骨划开,在关节处切断,去掉大腿骨;

4. 鸡蛋和干淀粉调匀成糊;

5. 蛋糊内放入鸡腿挂糊;

6. 元葱去蒂去皮,切末;

7. 香菜洗净;

8. 番茄在开水中烫过,去皮切瓣;

9. 炒锅置中火,放入花生油,烧至六成热,鸡腿逐个下入炸酥,呈浅黄色捞出;

10. 锅中留底油,下入元葱末煸炒,加入精盐、味精、香辣油、杂骨汤150毫升,再下入炸酥的鸡腿焖几分钟,收浓汁,淋入芝麻油,出锅整齐摆放盘子周围;

11. 中间摆上香菜和番茄瓣即成。

制作要诀1. 焖是从烧演变而来,主料经油炸之后,再加适量的汤和调料,盖严锅盖,用微火慢慢焖烂,有红焖和黄焖之分,此菜为红焖,成品为深红色;

2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

小帖士-食物相克鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

 
 
 
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