五色豆粥

王朝百科·作者佚名  2012-04-29
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菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 补气食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱

口味:甜味工艺:煮

制作材料主料:稻米100克

辅料:绿豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,芸豆50克

调料:陈皮3克,赤砂糖30克

特色豆粒酥软,香甜可口。

制作方法1. 拣去豆中杂质,洗净浸水备用;

2. 米洗净;

3. 陈皮浸软,洗刮净;

4. 锅中加水,烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂;

5. 食时用红糖调味(也可用白糖)。

制作要诀为使本品口感更好,可加入适量红豆。

小帖士-食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

 
 
 
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