南洋过海养生汤
原料：
小嫩南瓜1个、洋芋2个、海带(水发)50g 、肉汤、盐、味精适量。
做法：
南瓜洗净去籽切成滚刀状，洋芋去皮切方块一同入肉汤中煮30分钟，海带切细丝入汤中加盐再煮5分钟，撒上味精即可。
功用：
润肤美容，滋阴养颜。