桂花青豆泥

王朝百科·作者佚名  2012-04-30
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菜系及功效:湘菜 甜品/点心 便秘食谱 防癌抗癌食谱

口味:甜味工艺:炒

制作材料主料:豌豆250克

辅料:淀粉(蚕豆)13克,红绿丝5克

调料:冰糖150克,猪油(炼制)100克,糖桂花5克

口感特色翠绿如茵,繁花似锦,芳香甜润,清淡爽口。

制作方法1. 将青豆洗净煮烂,压碎去壳成泥;

2. 冰糖捣碎,溶化成糖汁;

3. 炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,加清水100毫升、冰糖汁、青豆泥、糖桂花5克、湿淀粉,用勺不断炒动;

4. 炒至豆泥沸腾起泡时,起锅盛盘即成。

制作要诀糖炒豆泥,注意火候,不要翻沙。

小帖士-食物相克淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

 
 
 
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