主料油菜 250克 油皮 50克
辅料红辣椒 30克
调料植物油 20克 料酒 10克 大蒜 15克 盐 3克 味精 1克 各适量
类别私家菜 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 明目调理
口味色泽淡雅,蒜香浓郁。
食物做法1.油菜洗净切段;油豆腐皮切条;红尖椒切斜片;蒜拍扁。
2.炒锅放油烧热,爆香蒜和红尖椒,放入菜梗与油豆腐皮翻炒,片刻后倒入菜叶拌炒,放盐调味,烹入料酒、加味精略炒片刻即可。[1]
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
主料油菜 250克 油皮 50克
辅料红辣椒 30克
调料植物油 20克 料酒 10克 大蒜 15克 盐 3克 味精 1克 各适量
类别私家菜 减肥瘦身调理 健脾开胃调理 明目调理
口味色泽淡雅,蒜香浓郁。
食物做法1.油菜洗净切段;油豆腐皮切条;红尖椒切斜片;蒜拍扁。
2.炒锅放油烧热,爆香蒜和红尖椒,放入菜梗与油豆腐皮翻炒,片刻后倒入菜叶拌炒,放盐调味,烹入料酒、加味精略炒片刻即可。[1]