主料豆腐(南) 200克
辅料香椿 30克
调料盐 3克 白砂糖 5克 胡萝卜 5克 味精 2克 香油 30克 各适量
类别私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压调理 高脂血症调理 老人食谱
口味味道清香，清凉爽口。
食物做法1.嫩豆腐放入沸水中烫一下，捞出晾凉，沥水放入盆内，加入精盐、味精和白糖搅拌均匀。
2.腌香椿洗净，经水烫后沥水，晾凉，切成极细的末，撒在豆腐上拌匀。
3.胡萝卜入锅煮熟去皮后擦成细泥，与豆腐，香椿末拌匀，装入盘内，淋入香油即成。[1]
主料豆腐(南) 200克
辅料香椿 30克
调料盐 3克 白砂糖 5克 胡萝卜 5克 味精 2克 香油 30克 各适量
类别私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压调理 高脂血症调理 老人食谱
口味味道清香，清凉爽口。
食物做法1.嫩豆腐放入沸水中烫一下，捞出晾凉，沥水放入盆内，加入精盐、味精和白糖搅拌均匀。
2.腌香椿洗净，经水烫后沥水，晾凉，切成极细的末，撒在豆腐上拌匀。
3.胡萝卜入锅煮熟去皮后擦成细泥，与豆腐，香椿末拌匀，装入盘内，淋入香油即成。[1]