主料鲤鱼 800克 豆豉 20克
调料花生油 20克 植物油 20克 酱油 10克 味精 2克 大葱 5克 姜 5克 盐 5克 料酒 10克 大蒜 3克 各适量
类别私家菜 水肿调理 健脾开胃调理 清热解毒调理 动脉硬化调理
口味凉爽鲜美,佐酒最佳。
食物做法1.鱼开膛洗净,晾干水分,横着切成4厘米长的段;干豆豉洗净;葱、姜切碎;大蒜用刀拍一下。
2.炒锅内放花生油,烧至七成热时放进鱼段,用微火煎透后捞出。
3.炒锅内放植物油,烧热后放葱、姜、蒜、豆豉,煸出香味后放酱油、猪皮汤和鱼段,加适量水(汤没过鱼)、盐和料酒,开锅后用微火炖30分钟,离火后放味精,先晾凉,再放入冰箱中冷冻,凝固即可。[1]