银耳莲枣羹

原料：银耳100克、红枣12颗、莲子30颗、花生米20粒、冰糖随意。银耳莲枣羹

做法：1、将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部。

2、红枣，莲子和花生米洗净。

3、将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火先煲30分钟，后关火。

4、紧接倒入红枣、冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子再焖30分钟。

5、前后用小火慢煲60分钟，关火后，不要马上开盖，让高压锅自然降温。这样，出来的银耳胶感特强，而且红枣后放，成型一颗颗很漂亮。

• ·余明江
• ·CGNTV
• ·青岛乾鼎贸易有限公司
• ·16位志愿者的180天
• ·考崩栉鼠
• ·光谱电化学
• ·文登考研网
• ·谘商会消费者信心指数
• ·上海旭起装饰工程有限公司
• ·社会思想中的空间观:一种地理学的视角