红枣豆浆粥

原料列表豆浆300.0g

米饭80.0g

枣(干) 20.0g

详细介绍做法:

1.把米饭捣碎.

2.将豆浆倒入锅内加热.放入米饭.

3.烧沸后.调为小火,加入红枣.熬制糊状就好了

功效:红枣补血益气.女性食用相当好.

豆浆中还有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。[1]

• ·车上芭蕾
• ·深圳市柯迪达电子有限公司
• ·3W销售法
• ·广州侠客行武术文化培训中心
• ·刘尧森
• ·honeydesign
• ·伦金仪
• ·汪和平
• ·广州市木野工艺品有限公司
• ·栗子凤翅