主料胡萝卜 300克 苹果 100克 鸡蛋 150克 橘子 50克
辅料醋 50克
调料蜂蜜 20克 各适量
食用效果适于心烦意乱,面红发热,心慌者。
类别私家菜 减肥瘦身调理 养颜美容调理
食物做法1. 将胡萝卜洗净切成小碎丁;
2. 苹果,橘子洗净去皮,核,切成小丁;
3. 鸡蛋打碎调匀;
4. 将上述原料放入榨汁器中榨汁;
5. 将取得的果汁滤去杂质倒入杯中;
6. 加入醋,蜂蜜,适量矿泉水即可饮用。[1]
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辅料醋 50克
调料蜂蜜 20克 各适量
食用效果适于心烦意乱,面红发热,心慌者。
类别私家菜 减肥瘦身调理 养颜美容调理
食物做法1. 将胡萝卜洗净切成小碎丁;
2. 苹果,橘子洗净去皮,核,切成小丁;
3. 鸡蛋打碎调匀;
4. 将上述原料放入榨汁器中榨汁;
5. 将取得的果汁滤去杂质倒入杯中;
6. 加入醋,蜂蜜,适量矿泉水即可饮用。[1]