原料列表黄瓜100.0g
柠檬20.0g
橄榄油10.0g
鸡蛋60.0g
详细介绍1、 将鸡蛋煮熟,把蛋白切成小条,蛋黄装在小碟里备用;
2、 黄瓜冲洗干净,切成小条,用盐渍上10分钟;
3、 10分钟后将水倒掉,添上蛋白条,撒上点盐,浇上1勺橄榄油,将柠檬汁挤在食材上,如果觉得酸,可以适量放一点糖,中和一下酸味;
4、 把上述材料拌匀,如果想吃凉的,可以将拌菜装在饭盒里放在冰箱冷藏10分钟;
5、 将拌好的菜装盘,最后用手将鸡蛋黄捻碎,撒在上面,吃的时候轻轻拌匀即可食用。[1]
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鸡蛋60.0g
详细介绍1、 将鸡蛋煮熟,把蛋白切成小条,蛋黄装在小碟里备用;
2、 黄瓜冲洗干净,切成小条,用盐渍上10分钟;
3、 10分钟后将水倒掉,添上蛋白条,撒上点盐,浇上1勺橄榄油,将柠檬汁挤在食材上,如果觉得酸,可以适量放一点糖,中和一下酸味;
4、 把上述材料拌匀,如果想吃凉的,可以将拌菜装在饭盒里放在冰箱冷藏10分钟;
5、 将拌好的菜装盘,最后用手将鸡蛋黄捻碎,撒在上面,吃的时候轻轻拌匀即可食用。[1]