汆鸡蓉豌豆

王朝百科·作者佚名  2012-05-01
窄屏简体版  字體: |||超大  

主料鸡胸脯肉 50克 豌豆 75克

辅料猪肉(肥瘦) 25克 火腿 25克 冬笋 25克 香菇(鲜) 25克 鸡蛋清 30克

调料酱油 10克 盐 3克 姜汁 3克 味精 2克 淀粉(玉米) 5克 各适量

类别营养不良调理 私家菜 老人食谱 健脾开胃调理

口味鲜嫩、醇香。

食物做法1. 将鸡脯肉去筋洗净,与猪肉末混和一起用刀背砸成泥,再用刀刃剁成蓉;

2. 冬笋切成4厘米长,1.5厘米宽,0.2厘米厚的长片;

3. 火腿切成4厘米长,1.5厘米宽,0.3厘米厚的片;

4. 香菇大朵改刀;

5. 用开水将豌豆烫一下,剥去皮洗净;

6. 笋片、香菇也分别用开水焯一下;

7. 将鸡蓉放入碗内,加细盐少许,清水少许搅上劲,放淀粉、蛋清再搅上劲,把豌豆放入鸡蓉内,搅拌均匀;

8. 汤锅放入开水,把鸡蓉豌豆用手挤成八个丸子下锅,汤开后用小火煮熟,捞入大汤碗;

9. 汤锅再置火上,放入高汤,下火腿片、香菇、冬笋片,放味精、细盐、姜汁、酱油,汤开后撇去浮沫,把汤盛入放丸子的大汤碗内即可。[1]

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航