主料菠萝蜜 150克 土豆 150克 黄瓜 100克
调料盐 3克 白砂糖 10克 各适量
类别私家菜 养颜美容调理 便秘调理 清热去火调理
食物做法1. 将菠萝去外皮,洗净,切成小丁,放入盐水内略泡,捞出控水;
2. 土豆洗净,煮熟,去皮,切成小丁;
3. 黄瓜洗净,切成小丁;
4. 将菠萝丁、土豆丁、黄瓜丁加入精盐、白糖拌匀即可。[1]
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调料盐 3克 白砂糖 10克 各适量
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食物做法1. 将菠萝去外皮,洗净,切成小丁,放入盐水内略泡,捞出控水;
2. 土豆洗净,煮熟,去皮,切成小丁;
3. 黄瓜洗净,切成小丁;
4. 将菠萝丁、土豆丁、黄瓜丁加入精盐、白糖拌匀即可。[1]