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木瓜银耳羹

王朝百科·作者佚名  2012-05-03
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原料列表木瓜100.0g

银耳(干) 5.0g

饮用水500.0g

详细介绍干银耳浸泡3小时，去蒂，放入砂锅，加水500ml，大火烧开后小火熬半个小时，银耳软糯，汤汁黏稠即可关火，盛入容器，加入木瓜即可。

木瓜鲜甜，而且热量很低，又是丰胸佳品，是减肥期可以多多食用的水果，加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖，所以热量就非常低了，对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。

 
 
 
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