街头篮球实战技巧

王朝百科·作者佚名  2012-05-04
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基本信息书名:街头篮球实战技巧

ISBN:781100086

作者:汤小康 等

出版社:北京体育大学出版社

定价:17

出版日期:2006-6-1

版次: 1

开本:32开

包装:平装

简介篮球、激情、自由、音乐……这绝对不是单纯的打球,而是投入身体的每一个元素,借助于篮球比赛,来创造一种成长的氛围。是的,篮球从来就不仅仅是一种运动,在这里,我们很容易就可以把练艺、练身、练心与娱心相连在一起,把自我融入到其乐无穷的篮球运动中,领悟文化,感悟人生。

街头篮球,鄙视刻板的篮球规则,自在演绎自我风格,尽情享受运动的乐趣。让我们一起在Hip-Hop的节奏中演绎最自在、最真实的篮球风格——I believe I can fly!没有场地?借口!没有队友?托辞!!如果你身怀篮球一技之长,就立刻穿上球鞋加入到我们的“街头篮球大联盟”中来吧,让我们一起炫技斗法、张扬自我、笑傲江湖!

目录一 街篮起手8式

第1式 胯下运球

第2式 背后运球

第3式 转身运球

第4式 急停急起运球

第5式 体前变向运球

第6式 反复换手变向运球突破

第7式 急停后仰跳投

第8式 后撤步运球跳投

第9式 急停跳投

二 基本功强化训练

(一)首先从熟悉球性开始

(二)控制球练习

(三)灵活的脚步却步

三 持球进攻的技巧

(一)基本持球与站立姿势

(二)运球

(三)面对防守者的持球突破

(四)背对防守者的持球突破

(五)投篮

(六)传球

(七)接球

四 个人防御指南

(一)防守基本技术

(二)防运球突破

(三)对不同进攻运作的防守方法

(四)抢篮板球

(五)防挡拆配合

五 比赛制胜之道

附录一:中国篮球协会街头三对三篮球竞赛规则

附录二:耐克街头三对三篮球比赛规则

附录三:阿迪达斯街头三对三篮球比赛规则

 
 
 
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