基本信息书名:运动员基础训练过程与训练计划的制订
ISBN:781100495
作者:田麦久
出版社:北京体育大学出版社
定价:24
页数:243
出版日期:2006-3-1
版次: 1
开本:32开
包装:平装
简介本书是针对这种实践需要，根据我国从事基础训练的初、中级教练员的实际情况，主要从运动员基础训练所涉及的人文社科基础、人体科学原理、运动员竞技能力和基础训练方法以及运动员基础训练过程及训练计划的制订等四个方面，对运动员的基础训练过程进行理论阐述，为广大教练员进修学习与训练实践活动提供理论支持，为提高我国基础训练的组织水平和训练成效提供动力。全面反映运动训练科学的最新相关研究成果，同时力求深入浅出，以便于从事基础训练的初、中级教练员学以致用，指导自己的运动训练实践。
目录第一章 运动员基础训练过程概述
第一节 运动训练过程的基本结构与特性
一、运动训练过程的基本结构
二、运动训练过程的基本特性
第二节 运动员基础训练过程的地位与组织要点
一、基础训练在运动员全程性多年训练过程中的地位与作用
二、运动员基础训练过程的组织实施要点
第三节 运动员基础训练过程的项群特点
一、技能主导类表现难美性项群
二、技心能主导类表现准确性项群
三、技战能主导类格斗对抗性项群
四、技战能主导类隔网对抗性项群
五、技战能主导类同场对抗性项群
六、体能主导类快速力量性项群
七、体能主导类速度性项群
八、体能主导类耐力性项群
【本章参考文献】
第二章 基础训练阶段区间性多年计划的制订
第一节 运动训练计划概要
一、运动训练计划的分类
二、运动训练计划的基本内容
三、制订运动训练计划的主要依据
四、制订训练计划的几个相关问题
第二节 基础训练阶段的多年训练计划
一、制订多年训练计划的必要性
二、全程性多年训练计划
三、基础训练阶段的区间性多年训练计划
第三节 不同项群基础训练阶段多年训练计划安排的特点
一、技能主导类表现难美性项群
二、技心能主导类表现准确性项群
三、技战能主导类格斗对抗性项群
四、技战能主导类隔网对抗性项群
五、技战能主导类同场对抗性项群
六、体能主导类快速力量性项群
七、体能主导类速度性项群
八、体能主导类耐力性项群
【本章参考文献】
第三章 基础训练阶段年度计划的制订
第一节 基础训练阶段年度训练过程中的周期安排
一、周期安排与儿童少年自然发育增长的关系
二、基础训练阶段周期安排的生物学依据
三、合理选择不同的大周期组合类型
第二节 基础训练阶段大周期训练计划的制订
一、基础训练大周期训练计划时间跨度的确定
二、基础训练阶段各项群大周期训练计划要点与基本内容
三、大周期训练计划的负荷特征与动态变化
四、大周期训练计划中比赛系列与恢复的安排
第三节 基础训练阶段年度训练计划范例
一、制订基础训练阶段年度训练计划的几个注意事项
二、规范化用表的用途
三、年度训练计划的规范化用表示例
四、国内外基础训练年度计划精选
【本章参考文献】
第四章 基础训练阶段周课训练计划的制订
第一节 基础训练阶段周计划的制订
一、基础训练阶段周计划的类型
二、不同周型的训练计划
三、周训练计划制订的步骤和注意事项
第二节 基础训练阶段课计划的制订
一、课计划的类型及其要求
二、课计划制订的步骤与注意事项
第三节 基础训练阶段周课计划范例
一、规范样表示例
二、基础训练代表性项目周课训练计划范例
【本章参考文献】
参考文献[1]
