归杞卤白菜

王朝百科·作者佚名  2012-05-06
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材料:药材:2钱,当归2钱,材料:600公克,沙拉油1小匙,水200cc,香菇3朵,虾米30公克,红辣椒2个,葱1只,盐1小匙,鸡精粉1小匙,胡椒粉1小匙

做法:1.枸杞洗净泡软沥干;大白菜洗净切大块;虾米洗净泡软沥干;香菇洗净去蒂泡软后切小块;红辣椒切小片;葱切均等小段,备用。

2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的葱段及虾米、香菇爆香并翻炒2∼3分钟,加入步骤1的大白菜约炒4∼5分钟炒熟,再加入水及步骤1的枸杞及其他药材和所有调味料,盖上锅盖,用小火慢卤至白菜软烂,最后将步骤1的辣椒片放入锅中稍焖约1分钟即可。

枸杞营养介绍:药名

药用部位

性味

功效

枸杞子

以植物干燥成熟果实入药

味甘;性平

养肝;滋肾;润肺

枸杞叶

以植物的嫩茎叶入药

味苦;甘;性凉

补虚益精;清热明目

地骨皮

以植物干燥的根皮入药

味甘;性寒

凉血除蒸,清肺降火。

 
 
 
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