简介:淮山又称山药,淮山能够健脾补肺,固精益肾,对糖尿病、食欲不振等都有好处。市场现在有新鲜的卖,买来加上些甜玉米、胡萝卜一起煮上一锅靓汤,健脾益胃,强身健体。
材料:排骨1根,鲜淮山1根,甜玉米1根,胡萝卜1根,盐适量
做法:将各材料切大块,一起入锅加水烧开文火慢慢炖2小时加适量的盐调味就好了。
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材料:排骨1根,鲜淮山1根,甜玉米1根,胡萝卜1根,盐适量
做法:将各材料切大块,一起入锅加水烧开文火慢慢炖2小时加适量的盐调味就好了。