食谱原料:
冬瓜100克，粳米30克
冬瓜粳米粥
制作方法:
将冬瓜洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。
适合人群:
4-6个月婴儿
健康提示:
冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食。
此粥适宜小儿肥胖症改善食用。[1]