做法:1. 冬瓜洗净,去皮和瓤,磨成茸;玉米洗净,用刀削下玉米粒备用;
2. 雪耳用清水泡发,去蒂,挤干水分,切碎;
3. 鸡蛋小心磕破,只取鸡蛋白;金华火腿切细粒;
4. 将水倒入锅里烧开,将冬瓜茸、雪耳碎、玉米粒和火腿粒放入,滚15分钟,接着慢慢淋入鸡蛋白,搅拌均匀,下盐调味即可。
功效:清热润肺、养阴润燥。
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2. 雪耳用清水泡发,去蒂,挤干水分,切碎;
3. 鸡蛋小心磕破,只取鸡蛋白;金华火腿切细粒;
4. 将水倒入锅里烧开,将冬瓜茸、雪耳碎、玉米粒和火腿粒放入,滚15分钟,接着慢慢淋入鸡蛋白,搅拌均匀,下盐调味即可。
功效:清热润肺、养阴润燥。