原料:芥兰头(皮很厚很硬,剥皮后露出清清白白的肉)、胡萝卜、鸡脯肉、盐、生抽、生油、葱。
做法:1、芥兰头去皮切丝;
2、胡萝卜切丝;
3、鸡脯肉切丝(也可用瘦肉、五花肉),用盐、生抽、生油、一点点生粉拌匀腌制一下;
4、葱切成段;
5、热锅放油,放入鸡肉丝稍微炒香;
6、放入葱头部分爆香;
7、放芥兰头丝翻炒,可加少许水闷一会儿;
8、芥兰头炒至软身后,加盐和鸡粉、生抽等调味,翻炒均匀,最后加入葱叶部分,即可关火起锅。
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做法:1、芥兰头去皮切丝;
2、胡萝卜切丝;
3、鸡脯肉切丝(也可用瘦肉、五花肉),用盐、生抽、生油、一点点生粉拌匀腌制一下;
4、葱切成段;
5、热锅放油,放入鸡肉丝稍微炒香;
6、放入葱头部分爆香;
7、放芥兰头丝翻炒,可加少许水闷一会儿;
8、芥兰头炒至软身后,加盐和鸡粉、生抽等调味,翻炒均匀,最后加入葱叶部分,即可关火起锅。