图书信息
书 名: 透视人心的心理游戏
作者：杨宝安
出版社：人民出版社
出版时间： 2010-9-1
ISBN: 9787548400950
开本： 16开
定价: 26.00 元
编辑推荐你是否常因冲动暴躁的脾气而得罪别人？你是否常因自身的性格结交不到朋友？你是否常与成功擦肩而过？你是否常为钱财的问题而困扰？你是否正面临巨大的职场危机？你是否正承受情感的种种苦恼？
其实，这所有问题的背后都隐藏着不为人知的心理秘密，活泼有趣的心理游戏将带给你完美的答案，使你在最短的时间内认清自己的心理特质，进而完善自我，驾驭自我，攀上人生的巅峰。
内容简介奇妙的心理游戏是通往内心世界的一条通道，它将深入剖析你在性格、情感、人际交往等方面存在的心理特质，让你与自己的心灵有更深入的交流。这些轻松幽默的小游戏将带你走进丰富而微妙的内心世界，为你解决心中的困惑和苦恼，使你的人生变得成熟而完美。
目录第一章 透视你的负面情绪
1.你是否容易冲动
2.你该如何减压
3.你的嫉妒心强吗
4.你有敌对情绪吗
5.你在为什么烦恼
6.你为什么感到自卑
7.你是否感到忧虑
8.你的脾气暴躁吗
9.你会被逆境打垮吗
10.你的忧郁情绪来自哪里
11.从花香看你的依赖程度
12.你有怎样的悲观情结
13.你对未来有何顾虑
14.测测你的自恋程度
................
试读章节8.你的脾气暴躁吗
假如你美美地睡了一觉，在早上醒来时，你认为闻到什么样的气味，会让自己精神百倍？
A.窗台上花草的芳香
B.浓浓的咖啡香
C.丰盛早餐的香味
D.法国香水的味道
答案：
A.你是个内敛的人，对于很多事情的处理方式不会太激进，因为你明白急躁无法改善困境，因此不会为了琐碎小事而大动肝火，是个比较有修养的人。
B.你的情绪起伏比较大，心情很好的时候，如果遇到烦心事也会不以为意，但如果心情不好，即便很小的事情也会使你大动肝火。
C.你的情绪由你和对方的交情而定，如果对方与你是非常亲密的朋友，你反而很容易因为一些小事而动怒；如果对方和你不熟，你则是睁一只眼闭一只眼，不好意思去计较太多。
D.你很少大动肝火，在通常情况下，你很顾及情面，总是和和气气的，不会破坏自己的兴致。但是这并不代表你是好脾气的人，充其量只能说是你的修养不错。如果真的有人碰触到你的禁忌，你会像座爆发的火山一般摧毁周围的一切。
心灵评析：
每个人都会有脾气暴躁的时候，但是如果这种情况持续地出现就有些不正常了。那么，如何改掉暴躁的脾气呢？
1.加强运动。运动有着诸多好处，平时多参加运动，能使人忘却不快，恢复信心；运动能调节血液中的内分泌激素，减轻大脑和心脏在代谢方面的负担。
2.改善营养。科学调查发现，脾气暴躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善营养以后，他大脑中用来维持正常情绪的去甲肾上腺素会大大增加，能够在很大程度上帮助他克服低落情绪。
