【配方】鲜山楂100克,水发鱿鱼200克,油菜心10克,花生 油10毫升,水淀粉10克,葱、姜各5克,盐、味精、料酒各适量。 【制作】
1.将鱿鱼择去外皮膜,切成交叉的花刀纹,人开水中烫成 卷形。
2.山楂去核,切成片;葱末、姜切末;油菜切段,入开水中 烫一下。
3.炒锅中放人花生油,烧至四成热时,加葱、姜末烹锅,放 入鱿鱼卷、山楂片、油菜心翻炒,烹人酒、味精、盐,少许清汤,拌均匀,水淀粉勾芡即成。
【食法】佐餐食用。
【功效】消食化积,活血化淤。
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【配方】鲜山楂100克,水发鱿鱼200克,油菜心10克,花生 油10毫升,水淀粉10克,葱、姜各5克,盐、味精、料酒各适量。 【制作】
1.将鱿鱼择去外皮膜,切成交叉的花刀纹,人开水中烫成 卷形。
2.山楂去核,切成片;葱末、姜切末;油菜切段,入开水中 烫一下。
3.炒锅中放人花生油,烧至四成热时,加葱、姜末烹锅,放 入鱿鱼卷、山楂片、油菜心翻炒,烹人酒、味精、盐,少许清汤,拌均匀,水淀粉勾芡即成。
【食法】佐餐食用。
【功效】消食化积,活血化淤。